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      "rendered": "【外出時、エアコンは止める？つけっぱなし？】節電になるのはどっち？"
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      "rendered": "\r\n\u003Cp\u003E年々、平均気温が上昇し、日本各地で最高気温記録などというニュースを目にしますね。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cstrong\u003E「電気代を節約するために、なるべくエアコンを使わずに過ごしたい」\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003Eそう思っていても、真夏・真冬にエアコンを全く使わない生活は難しいもの。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E節約のために、下記のような疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E外出時だけエアコンを消したいけど、つけっぱなしとどっちが節電になる？\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E短時間の外出なら、エアコンはつけっぱなしでも大丈夫？\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそこで今回は\u003Cstrong\u003E「エアコンはこまめに消したほうが良いのか、つけっぱなしが良いのか」\u003C/strong\u003Eを解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.8;\"\u003E【結論】\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003Eエアコンはつけっぱなしのほうが節電にな\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003Eりやすい\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1320\" class=\"wp-image-3265\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/living-room-6940895_1920.jpg\" alt=\"エアコン 部屋\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/living-room-6940895_1920.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/living-room-6940895_1920-300x206.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/living-room-6940895_1920-1024x704.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/living-room-6940895_1920-768x528.jpg 768w, 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1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E1時間以上、外出するならエアコンは消\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003Eしたほうが良い\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3049\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26201917_m.jpg\" alt=\"つけっぱなしのエアコン\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26201917_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26201917_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26201917_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26201917_m-768x512.jpg 768w, 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src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/エアコン時間けいか.png\" alt=\"エアコン効率\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/エアコン時間けいか.png 1224w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/エアコン時間けいか-300x181.png 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/エアコン時間けいか-1024x618.png 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/エアコン時間けいか-768x464.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1224px) 100vw, 1224px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 12px;\"\u003E画像引用：\u003Ca href=\"https://katene.chuden.jp/coene.html\"\u003Eこれからデンキ｜中部電力ミライズ\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eエアコン起動後、設定温度に達するまでに多くの電力を消費しています。また、設定温度に達したあとの電力は一定で負荷が少ないです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eそのため、数分の外出後にエアコンをつけると、消費電力の山が増えるので電気代がかかってしまうことが予想できます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E上記はあくまで目安です。 「使用のエアコン」「部屋の間取り」「天候」などの条件、消費電力の差で電気代も若干変動することがあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eまとめ\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E今回は「外出時はエアコンをつけっぱなし、消すどちらが良いか？」について解説しました。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eエアコンは起動時に多くの電力を消費するので、数分や1時間以内の外出時はつけっぱなしの方が電気代が上がることは少ないです。しかし、３時間や半日など長時間外出する場合はエアコンを消すようにしましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E電気代がかかる真夏や真冬。少しでも電気代が節約できるように、外出時もエアコンをうまく使ってみてくださいね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=222/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" 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/\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E使い過ぎは夏風邪のもと？節約の視点から夏のエアコン使用を考えてみよう！\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E夏本番。うだるような暑さについついエアコン使用量が増えることでしょう。エアコンの出番が増えると、のどの痛みや咳が出る夏風邪を引いてしまう方も多い…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 style=\"font-size: 17px;\"\u003E▼バナーをCLICK!　「都市ガスに切り替えをご検討のお客様へ」\u003C/h4\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca href=\"https://www.nittoh-e.co.jp/general-customer/city-gas\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"pc01\" \"alignnone size-medium wp-image-2887\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/都市ガス_pc.jpg\" alt=\"都市ガス\" 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18px;\"\u003E網と受け皿の掃除方法\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E一番汚れがつきやすいのが、直接食材を置く「\u003Cstrong\u003E網\u003C/strong\u003E」と脂や水分などが落ちる「\u003Cstrong\u003E受け皿\u003C/strong\u003E」です。使用後すぐに洗う方法とこびりついた汚れを落とす方法がありますが、どちらも簡単なのでコツをつかんでおくとよいでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E使用後にやること\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E料理後、グリルの中の粗熱が取れたら、網や受け皿を外してシンクに持っていき、食器洗い用洗剤を含ませたスポンジで洗ってぬるま湯で流します。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E洗い残した部分はイヤな臭いの原因になるため、網に付いた細かい魚の身や皮などもきちんと落としておくことが大切です。使い古した歯ブラシを利用してもいいでしょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E焦げつきがひどい場合は、シンクやバケツなどにぬるま湯を張り、食器洗い用洗剤を溶かしてつけ置きする方法がおすすめです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E食事前につけ置きしておけば、食事している間に汚れと洗剤がなじんで汚れが落ちやすくなり、食事後の食器洗いの際にまとめて洗うことができます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E洗った後はふきんでよく水気をとって乾燥させた状態でグリル庫内に戻しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E油汚れには、水より\u003Cstrong\u003E40℃くらいのぬるま湯\u003C/strong\u003Eを使う方が落ちやすく効果的。そのまま洗う場合もつけ置きする場合も必ず温かいぬるま湯を使うことがポイントです。また、時間が経つと汚れが固着してますます落としづらくなるので、早めに洗うように心がけるとよいでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eこびりついてしまった汚れには\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eこびりついて落ちにくい頑固な汚れには、「\u003Cstrong\u003E重曹\u003C/strong\u003E」や「\u003Cstrong\u003Eセスキ炭酸ソーダ\u003C/strong\u003E」を利用します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまず、100円ショップなどで売られているスプレーボトルに水かぬるま湯を入れ、重曹かセスキ炭酸ソーダを振り入れてよく混ぜておきます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E取り外した受け皿や網にキッチンペーパーを敷いて、準備した重曹水かセスキ炭酸ソーダ水を吹きかけましょう。30分ほど放置した後、しっとりとなじんだキッチンペーパーをそのまま使ってこすり落とし、水拭きで仕上げます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E全体的に汚れている場合は、シンクや桶、大きめのポリ袋を使っての本格的なつけ置きがおすすめです。重曹やセスキ炭酸ソーダをぬるま湯に溶かして30分～1時間ほどつけ置きします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E汚れが浮いてきたらスポンジや使い古した歯ブラシを使って優しくこすり落としましょう。その際、スポンジや歯ブラシで落としにくい場合は、メラミンスポンジを使います。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eスチールたわしなどで無理にゴシゴシこすると表面のコーティングが剥がれるおそれがあるため、重曹などの力を借りながらゆっくりこすり落とすのがコツです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E水洗いして水気を拭き、しっかり乾燥させてから庫内に戻しておきましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E庫内や扉の掃除方法\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E網や受け皿ほど汚れないものの、放っておくといつの間にか汚れが目立つ\u003Cstrong\u003E庫内\u003C/strong\u003Eや\u003Cstrong\u003E扉\u003C/strong\u003E。臭いのもとにもなりがちですよね。簡単にできる掃除方法を紹介します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E使用後にやること\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E粗熱がとれた状態で、水を含ませたキッチンペーパー、柔らかい布などを使って飛び散った汚れを拭き取ります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E汚れが気になる場合は、布に少量の食器洗い用洗剤を含ませて拭き取るといいです。あとはしっかり水拭きをすれば、10分もかからずにキレイになります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、手が届きにくい庫内の奥の方や細かい部分を掃除するには、菜箸や割り箸に要らなくなった布を巻きつけたお手製の「\u003Cstrong\u003Eおそうじ棒\u003C/strong\u003E」が便利です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E布の代わりにキッチンペーパーを巻いて、輪ゴムで留めて作ってもいいでしょう。食器用洗剤を含ませて奥まで差し込んで汚れをこすり落とした後、布やキッチンペーパーを取り替えて水を含ませ、水拭きします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eその際、グリルの排気口の掃除も忘れず行いましょう。排気口カバーを外して「おそうじ棒」を使いながら掃除しておくと、嫌な臭いが残りません。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eこびりついてしまった汚れには\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E固まって落としにくくなった汚れには、「\u003Cstrong\u003Eキッチンペーパー湿布\u003C/strong\u003E」を使った掃除方法がおすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eぬるま湯で薄めた食器用洗剤をキッチンペーパーに含ませ、湿布のように庫内の側壁や扉の内側に貼り付けておきます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、庫内全体にまんべんなく「\u003Cstrong\u003E重曹水\u003C/strong\u003E」や「\u003Cstrong\u003Eセスキ炭酸ソーダ水\u003C/strong\u003E」をスプレーして、その上からキッチンペーパーを貼ってもいいでしょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E30分～1時間ほどおいて汚れがゆるまってきたら、スポンジや「おそうじ棒」で落とします。その後、内部をよく水拭きして乾かします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E庫内の掃除を定期的に1ヶ月に1度くらいの頻度で行うと、グリルに汚れや臭いが残らず快適です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E効果的な消臭方法とは\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" class=\"wp-image-3587\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24834784_m.jpg\" alt=\"ガスコンロ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24834784_m.jpg 1920w, 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/\u003Eまた、グリル庫内のお手入れが終わったら、5分ほど空焼きしてみてください。庫内の臭いや何となく残りがちなベタつき感が軽減します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eお茶の葉や紅茶のティーパックの中身、コーヒーの粉の出がらしがあれば、湿ったまま洗ったグリルの受け皿に広げ、この状態でグリルを3分程度加熱しましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E焦げないように注意し、香ばしい香りが漂ってきたら火を止めます。魚焼きグリルの臭いが取れて、代わりに良い香りが広がることでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E汚れをつけないためには\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1445\" class=\"wp-image-3585\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4969081_m.jpg\" alt=\"グリルで焼き上がった魚\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4969081_m.jpg 1920w, 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/\u003E説明書やカタログなどがアップされていることが多いので、水あり水なしの確認が可能です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E水なしタイプならアルミホイルを敷く\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eグリルが「\u003Cstrong\u003E水なし\u003C/strong\u003E」の場合、アルミホイルを受け皿に敷いて焼きましょう。焼き終わったら汚れたアルミホイルは丸めて捨てるだけで済みます。ギトギトになった受け皿を洗う必要がないのでとてもラクです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、肉や魚を直接網に乗せるのではなく、網の上にもアルミホイルを敷いてから焼くと後片付けがとても簡単。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eただし、脂が多いサンマやサバなどを焼く時は、アルミホイルに脂が垂れて引火する恐れがあるので注意が必要です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E水ありタイプならグリル敷石やシートを敷く\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eグリルが「\u003Cstrong\u003E水あり\u003C/strong\u003E」タイプなら、グリル敷石（ゼオライト敷石など）を受け皿に敷いておくとよいでしょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E受け皿に敷いておくだけで焼いている魚から出る水分や脂を吸収してくれるため、料理後に受け皿を洗わなくても済みます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、石が黒く変色するまで繰り返し使えて経済的。消臭効果や遠赤外線効果もあり、発生する臭いを抑えて美味しく魚を焼けることもポイントです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E受け皿に水を入れる前に敷いておくシートも販売されています。使った後に水と一緒にそのまま捨てるだけで受け皿の汚れが残らず、洗う必要もなくなります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eグリルパンを使う\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E網の上に載せて使う「\u003Cstrong\u003Eグリルパン\u003C/strong\u003E」もおすすめです。遠赤外線効果でふっくらこんがり焼けるのはもちろん、ふたがあるので嫌な油ハネ汚れが残りません。家のコンロに合ったものを選んで使うと料理もお掃除も便利になっておすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eおわりに\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E魚焼きグリルの汚れは、こまめな掃除を習慣にしてさまざまなグッズを利用すれば簡単にキレイになることがおわかりいただけたかと思います。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eガスコンロについている魚焼きグリルは、掃除が面倒そう…。そんな風に思っている方も掃除のコツさえつかんでおけば意外と使いやすくなりますよ。気軽に魚焼きを楽しんでみませんか。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1616/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image2-18-150x150.jpg\" alt=\"これでも無理ならプロに頼もう!ガスコンロを綺麗に保つお手入れ方法\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003Eこれでも無理ならプロに頼もう!ガスコンロを綺麗に保つお手入れ方法\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003Eガスコンロ周りは放っておくとすぐに汚れてしまうもの。特に頻繁に料理をする家庭は、蓄積した落ちない汚れに悩んでいるのではないでしょうか。 放置すれ…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=305/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007288_s-150x150.jpg\" alt=\"【重曹は素手でも大丈夫！？】重曹を使う時の注意点とキッチンの掃除方法を解説\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E【重曹は素手でも大丈夫！？】重曹を使う時の注意点とキッチンの掃除方法を解説\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E掃除や料理など、様々な用途に使用できる\"重曹\"。特に掃除の際は、頑固な汚れも落としてくれるほどの洗浄力なので重宝しますよね。しかし、そんなにも洗…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 style=\"font-size: 17px;\"\u003E▼バナーをCLICK!　「ガスコンロの取り替えなら日東エネルギー！」\u003C/h4\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca href=\"https://www.nittoh-e.co.jp/onlinegasfair/gas-conro/\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"pc01\" \"alignnone size-medium wp-image-2881\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ガスコンロ_pc.jpg\" alt=\"ガスコンロ\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ガスコンロ_pc.jpg 728w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ガスコンロ_pc-300x37.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" 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src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m.jpg\" alt=\"お風呂の黒カビ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4834120_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E黒カビを落とすコツをお伝えする前に、黒カビが発生する理由（条件）を知っておきましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eお風呂の黒カビは、「温度」「湿度」「汚れ」の3つの条件が揃うと発生しやすくなります。黒カビが発生する具体的な条件を見ていきましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E【黒カビが発生する条件】\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E70%以上の湿度\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E20〜30℃くらいの温度\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E皮脂や石鹸カスなどの栄養源がたくさんある\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E酵素があること\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E湿度については、\u003Cstrong\u003E一般的に60％を超えると黒カビが活動\u003C/strong\u003Eを始め、7\u003Cstrong\u003E0%以上の状況が続くと2〜3ヶ月くらいでカビが発生\u003C/strong\u003Eします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、タイルの溝やゴムパッキンの部分は水滴が残りやすく、知らぬ間にシャンプーの泡などが飛び散ったあとも放置しがちなので、カビが発生しやすい原因をつくります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\" style=\"line-height: 1.8;\"\u003E【基本編】黒カビの落とし方\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3055\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m.jpg\" alt=\"カビ取り用洗剤とゴム手袋\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/1217070_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E黒カビの量が少ない場合の基本の落とし方を解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E用意するもの\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E黒カビを落とす際に用意するものは次のとおりです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eカビ取り用の洗剤\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eゴム手袋\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eマスク\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eスポンジ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E歯ブラシ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eカビ取り用の洗剤は、健康被害をもたらす可能性がるほどの強い薬品です。\u003Cbr /\u003Eそのため、\u003Cstrong\u003E使用時には肌を守るためにゴム手袋\u003C/strong\u003Eと、\u003Cstrong\u003E吹きかけた時にしぶきを吸い込まないようにマスクを必ず着用\u003C/strong\u003Eしましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cstrong\u003E歯ブラシは、タイルの溝やゴムパッキンといった狭い場所を掃除するのにピッタリ\u003C/strong\u003E！汚れも落としやすくなるのであると便利です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E掃除手順\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Col class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eお風呂全体にシャワーをかける\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E黒カビ発生箇所や気になる部分に洗剤をかける\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E洗剤と黒カビを1時間ほど放置してなじませる\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eシャワーで洗い流す\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E水気を拭き取る\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ol\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eタイルの溝やゴムパッキンは、洗剤と黒カビを馴染ませたあとに擦ると落ちやすくなります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eシャワーで洗剤を洗い流す際は、まずは熱いお湯で流したあと、冷水をかけてお風呂内の温度を下げることで黒カビの発生を抑えることにつながります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\" style=\"line-height: 1.8;\"\u003E【応用編】黒カビの落とし方\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3063\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m.jpg\" alt=\"お風呂の黒カビ掃除でキッチンペーパーとラップで浸け置き\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4717727_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eお風呂が黒カビだらけになってしまった場合の落とし方を解説していきます。中性洗剤やアルコールなどでも落とすこともできますが、塩素系のカビ取り洗剤を使うと強力です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E用意するもの\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Col class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E“塩素系”のカビ取り洗剤\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eゴム手袋\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eマスク\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eスポンジ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E歯ブラシ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eキッチンペーパー\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eラップ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ol\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E用意するものは基本編の落とし方と同じですが、\u003Cstrong\u003E頑固な黒カビを洗剤と馴染ませて落とすために、塩素系のカビ取り洗剤、キッチンペーパーとラップを新たに用意します。\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003E掃除手順\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Col class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eお風呂を乾燥させる\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E黒カビや気になる箇所にカビ取り剤をかける\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eその上からキッチンペーパーとラップの順で貼る\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E5〜6時間ほど置いておく（時間がない時は1時間程度でも◎）\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eカビ取り剤を洗い流す\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E水気を拭き取る\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ol\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp class=\"has-vivid-red-color has-text-color\"\u003E＜注意！＞ 塩素系カビ取り剤は刺激が強いです。「”ゴム手袋”の着用」、「薬品を吸わないように”マスクの着用”」、「洗剤が肌に飛ばないように”長袖・長ズボンを着用”」、するなど注意してください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E強力な塩素系のカビ取り洗剤を使い、浸け置きして頑固な黒カビを落とす方法です。時間がない時は1時間程度の浸け置きでも、ある程度落とせますが黒カビだらけの場合は長い時間浸け置きすることをおすすめします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eタイル溝・ゴムパッキンの部分を擦って落としたい場合は、４の浸け置きが終わったあとが良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\" style=\"line-height: 1.8;\"\u003E黒カビを発生させないための対策\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3064\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27214776_m.jpg\" alt=\"黒カビ対策でお風呂内の水気をきる\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27214776_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27214776_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27214776_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27214776_m-768x512.jpg 768w, 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18px;\"\u003Eお風呂の使用後は水気を拭き取る\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eお風呂に入ったあとや掃除した後は、床や壁・タイル溝などあらゆる箇所に水滴が残っています。乾いた雑巾を用意して、お風呂全体を拭き上げて水滴を取り除きましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E毎日お風呂全体を拭くのは大変なので、2日に1回など日にちを決めて定期的に行うと良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eしっかり換気する\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E黒カビの発生原因は”20～30℃の温度”　”70%以上の湿度”のため、換気をして温度と湿度を下げましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E水滴が残っていると湿度が上がってしまうので、水滴をある程度拭き取ってから換気をするとより黒カビ防止の対策になります。お風呂の窓やドアを開けて、換気扇をまわすとより効果的です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"\u003Eまとめ\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E今回は、お風呂に黒カビが発生する原因を始め、黒カビの落とし方、黒カビの対策について解説しました。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eお風呂の黒カビは、「20～30℃の温度」「70%以上の高い湿度」「皮脂や石鹸カス」が原因で発生するので、使用後はお風呂場を水気を拭き取り、しっかり乾燥させることで黒カビ対策になります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E塩素系のカビ取り剤は刺激が強いため、直接肌に触れないように衣服の工夫と、薬品を吹きかけたときに吸い込まないようにマスクの着用を心がけましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\r\n    \u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n    \n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=2692/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/07/24177300_sのコピー-150x150.jpg\" alt=\"お風呂場にひそむ危険…細菌を繁殖させず衛生的に保つ方法\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003Eお風呂場にひそむ危険…細菌を繁殖させず衛生的に保つ方法\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E日本人の心ともいえるお風呂。リラックスできるバスタイムが1日の楽しみという方も多いのではないでしょうか。 しかし、お風呂場・・・特に浴槽は油断す…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n    \n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=5492/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2024/12/coldness-and-baths-150x150.png\" alt=\"【冷え性に悩む方へ】冷え性に効果的な冬のお風呂で体を芯から温める方法とは\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E【冷え性に悩む方へ】冷え性に効果的な冬のお風呂で体を芯から温める方法とは\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E寒い冬になると、手足が冷たくなり、なかなか温まらない「冷え性」に悩む方も多いのではないでしょうか。 特に女性に多いこの症状は、血流の滞りや自律神…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 style=\"font-size: 17px;\"\u003E▼バナーをCLICK!　「お風呂・洗面台・トイレのお悩みありませんか？」\u003C/h4\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca href=\"https://www.nittoh-e.co.jp/onlinegasfair/sanitary/\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"pc01\" \"alignnone size-medium wp-image-2884\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg\" alt=\"バス・トイレ洗面台\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg 728w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc-300x37.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" /\u003E\u003C/a\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image 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/\u003Eただし、高温のお湯で洗濯をするということは、衣類やタオルなどの繊維にダメージがかかる事を意味します。お気に入りの衣類の生乾き臭が気になる場合は、必ず洗濯表示を確認しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E生乾き臭を消す効果的な2つの方法\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3310\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27018894_m.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27018894_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27018894_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27018894_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27018894_m-768x512.jpg 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/\u003Eシワもなくなるのでとても便利なのですが、加熱が不十分だと臭いが復活してしまう場合もありますので注意してください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eコインランドリーを活用する\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E家庭用のドラム式洗濯機は60℃前後で乾燥させますが、コインランドリーの乾燥機はなんと約80～120℃程度まで温度が上がるため、モラクセラ菌を始めとした雑菌を確実に取り除くことが可能です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、コインランドリーに設置してある乾燥機は、家庭用のドラム式洗濯機より生地に空気を含ませるように風を送って乾燥させるため、洗濯物がふんわりした仕上がりになります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E雑菌以外にも花粉やダニ、ハウスダスト対策にもなりますので、定期的にクリーニングに出すことはおすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 28px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E酸素系漂白剤を活用する\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E酸素系漂白剤とは、過酸化水素や過炭酸ナトリウムが主成分の漂白剤のことで、繊維を傷めることなく汚れを落ちやすくすることができるのが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E基本的に酸素系漂白剤は、「液体タイプ」と「粉タイプ」の2種類が存在します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E液体タイプは、洗濯物と一緒に投入することで利用できます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E粉タイプは、40度から60度程度のお湯に溶かして、そのお湯に洗濯物をつけ置きし、洗濯することで利用できます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E酸素系漂白剤は、生乾き臭の原因である雑菌を除菌する効果があるため、酸素系漂白剤を利用することで、嫌な生乾き臭を予防することができます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eただし、酸素系漂白剤と並んで紹介される「塩素系漂白剤」の場合、漂白力が強力のため、色がある衣類などへの利用はおすすめしません。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.8;\"\u003E洗濯する際の生乾き臭を予防する方法\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3297\" 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style=\"font-size: 18px;\"\u003Eすすぎに残り湯を使用しない\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E節約のためにお風呂の残り湯を利用して洗濯をしていませんか？\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eお風呂の残り湯には雑菌が多く含まれています。生乾きの嫌な臭いを発生させてしまう可能性が高く、生乾き臭が気になる場合は利用を控えた方が賢明です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eもし残り湯を利用する場合は、「すすぎ」の時は水道水を使うようにして「洗い」の時に残り湯を使用してください。節約のために残り湯を使用しても生乾き臭が気になる場合はもう一度洗わないと行けなくなるので気を付けましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 28px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E衣類を詰め込みすぎない\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまとめ洗いや週末洗いをする方に多いのですが、洗濯物の詰め込みすぎもよくありません。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E1回の洗濯量が多いと、洗剤の成分が行き渡らない場合や生乾きの原因になりますので、洗濯機に入れる量は7～8割を目安にすると、汚れも臭いもしっかり落とすことが可能です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E家庭用のドラム式洗濯機を使っているのに、なぜか生乾き臭が気になる方は「洗濯量」と「乾燥容量」を確認することも大切です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eドラム式洗濯機を利用する場合、洗濯後にそのまま乾燥している方が多いかと思いますが、実は「洗濯量」＝「乾燥容量」ではありません。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E一般的には洗濯量より乾燥容量が少なく設定されているため、場合によっては乾燥容量をオーバーし乾燥機能が低下しているケースがあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E生乾き臭が気になるなら、もう一度洗濯する\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3313\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26975002_m.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26975002_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26975002_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26975002_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26975002_m-768x512.jpg 768w, 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1.8;\"\u003E部屋干しは臭いの原因？天日干しで殺菌可能？\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3314\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m-1024x769.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m-1536x1153.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27075966_m-1568x1177.jpg 1568w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E部屋干しは生乾き臭がついてしまうイメージがありますが、それは洗濯物が乾かずに水分が残る時間が長く、雑菌が繁殖しやすくなっているためです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしっかり汚れを落とし素早く乾燥させることができれば、生乾き臭を発すること無く効率的に洗濯を済ませることができます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E一方、外干しや天日干しは除菌ができるといったイメージを持つ人も多いかと思いますが、実は臭いの原因であるモラクセラ菌は紫外線にめっぽう強い雑菌です。\u003Cstrong\u003E天日干しをしただけでは雑菌や臭いを取り除けません。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E手早い乾燥といった面では優れていますが、色褪せの原因や外の汚れが付着しやすいです。部屋干しと天日干しはメリットとデメリットがあるので、生活パターンなどに応じて使い分けましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.8;\"\u003Eおわりに\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E生乾き臭を消す方法を使うと、衣類やタオルの生地に大きな負担がかかってしまう場合があるので、普段から「きちんと汚れを落として、雑菌の繁殖を防ぐ」ことが最も大切です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E\u003Cbr /\u003Eとはいえ、どれだけ気を付けていても臭いがついてしまうことがあると思うので、そんな時は今回紹介した方法を参考にしてみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1561/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image3-14-150x150.jpg\" alt=\"日本のキッチンデザインの歴史！始まりから現代まで\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E日本のキッチンデザインの歴史！始まりから現代まで\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E料理をするだけでなく、様々なものを収納できる現代のキッチン。 洗練されたデザインと使いやすさを併せ持つ機能美は、多くのデザイナーや職人たちの努力…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 style=\"font-size: 17px;\"\u003E▼バナーをCLICK!　「お風呂・洗面台・トイレのお悩みありませんか？」\u003C/h4\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca href=\"https://www.nittoh-e.co.jp/onlinegasfair/sanitary/\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"pc01\" \"alignnone size-medium wp-image-2884\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg\" alt=\"バス・トイレ洗面台\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg 728w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc-300x37.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" /\u003E\u003C/a\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca 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LIFE」冷凍ごはんをもっと美味しく食べるには？\u003C/a\u003E\u003C/figcaption\u003E\r\n\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E冷凍ご飯を解凍したものを炊きたてと比べると、\u003Cstrong\u003Eベチャとしていたり、冷凍焼けして温めても固くなっていたりと、美味しさが半減している\u003C/strong\u003Eのが本音だと思います。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E冷凍保存したご飯が美味しくない理由は水分の減少\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3035\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24658765_m.jpg\" alt=\"タッパーに冷凍保存したご飯\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24658765_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24658765_m-300x200.jpg 300w, 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/\u003Eまた、冷凍庫に長期間ご飯を保存しておくと冷凍焼けしてしまい、水分が更に失われていきます。これも冷凍ご飯の美味しさをなくしてしまう原因になりますので、冷凍したらなるべく早めに食べるように注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E冷凍ご飯を美味しくする保存・解凍方法4選\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1249\" class=\"wp-image-3036\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23265671_m.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23265671_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23265671_m-300x195.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23265671_m-1024x666.jpg 1024w, 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/\u003E→ムラが生じずに均等に温めることができる\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E容器に入れたまま温める場合は蒸気の逃げ道(フタを開けるなど)を作る\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E→水分が程よく戻るので炊きたてに近い状態で解凍できます\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1677\"\u003E食欲の秋！10の旬を迎える食材と栄養を逃さない調理方法\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.5;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E冷凍したご飯が美味しく食べられるおすすめの保存容器\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3041\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m.jpg\" alt=\"ご飯を冷凍保存できるタッパー容器\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26539022_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eここまで、冷凍保存したご飯を美味しく食べるための保存・解凍方法をお伝えしました。\u003Cbr /\u003Eしかし、全てを意識してやることは難しいのが本音だと思います。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそんなときに重宝するのは、冷凍ご飯を美味しく保存・解凍するためのご飯用のキッチングッズです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E極　冷凍ご飯容器\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3038\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/極　冷凍保存容器.png\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"475\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\u003Cfigcaption\u003E\u003Csup\u003E※画像引用：\u003Ca href=\"https://marna.jp/product/k745/\"\u003E極 冷凍ごはん容器 K745｜株式会社マーナ\u003C/a\u003E\u003C/sup\u003E\u003C/figcaption\u003E\r\n\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E最近は冷凍したご飯を美味しく食べるキッチングッズは多く販売されていますが、中でも\u003Ca href=\"https://marna.jp/product/k745/\"\u003E株式会社マーナが製造・販売する「極 冷凍ごはん容器」\u003C/a\u003Eがおすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eお米マイスター監修で、冷凍ご飯をムラなくふっくらと温められ、美味しく食べられます。「ラップで包んで保存した冷凍ご飯とは雲泥の差！」と評判です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E「極　冷凍ご飯容器」の特徴は３つです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E底にすのこを敷き、余分の水分を落としご飯のベタつきを防止\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E容器が角丸なので、隅のご飯が固くなりにくく、ふっくら解凍\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E薄めの形状でムラなく均一に解凍\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E「炊きたてみたいに食べられる」「冷凍した容器のまま解凍できてラク」「冷凍ご飯の考えがかわった」など、口コミ・評判も良いのでチェックしてみましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=363\"\u003E【簡単にできる調理器具の収納術】ごちゃごちゃした調理器具をスッキリ収納！\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eおわりに\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E冷凍ご飯を美味しく食べるための保存・解凍方法、おすすめの冷凍・保存容器をご紹介しました。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E冷凍ご飯が美味しくなくなる理由は、冷凍前にご飯を冷まして必要な水分が失われることが原因です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eそのため、保存する際には温かい内に容器やラップに包んだり、温めの際は蒸気口を作り、蒸らしの工程を入れると炊きたてに近いご飯を食べることができます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E忙しい方はご飯を楽に保存・解凍できるキッチングッズ【極 冷凍ごはん容器】がおすすめです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E余分な水分を落とし、ご飯も均等に温められふっくらと仕上がるので、驚くほど炊きたてに近いご飯を食べることができます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E「冷凍保存したご飯を美味しく食べたい」という方は、この機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか？\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\r\n    \u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n    \n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=368/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27231544_s-150x150.jpg\" alt=\"カロリーとはなにか？年齢ごとに1日のカロリー摂取量も解説\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003Eカロリーとはなにか？年齢ごとに1日のカロリー摂取量も解説\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E食品を買う時に必ず表記されているカロリー。ダイエットや体型維持、健康を意識している方は、必ず確認する項目だと思います。 生活する上で馴染み深く、…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n",
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/\u003E理想は週に1回ですが、最低でも2週間に1度は掃除をしないと汚れが蓄積してしまいます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた水拭きの場合、ただ雑巾を水で濡らして拭くだけではフローリングを傷めてしまう可能性があります。あまりにも水気の多い掃除方法はワックスが落ちてしまうためオススメしません。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E雑巾は固く絞り、あまり力を入れずに全面を拭き取るようにしましょう。木目に沿って行うと溝に水気が溜まってしまう量を減らせます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、フローリングは日々の摩擦や水分などによってワックスが徐々に剥がれます。半年から1年程で艶が無くなったり、黒ずみが出てきたりするので、1年に1回はワックス掛けをおこなうと良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1888\"\u003E【2023年版】ここだけはおさえたい！マンション・アパートの大掃除チェックポイント\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1991\"\u003E【2023年版】一戸建て（一軒家）は掃除が大変!?大掃除攻略ガイド\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eフローリング汚れがヒドい場合にやるべきこと\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3597\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image3-15.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image3-15.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image3-15-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eフローリングはお手入れをしていても経年劣化をしていくもの。日々掃除をしていても、どんどん汚れてしまうことは仕方のないことです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E特に手の届かない家具の裏などは汚れの温床になることもあるでしょう。こういった場合は以下の方法で綺麗にしてみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E黒ずみ・ベタベタな油汚れ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E黒ずみの主な原因は「皮脂」や「ワックスの劣化」です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E皮脂は脂肪酸に分類されるため「酸性」です。ですから弱アルカリ性の洗剤などが有効です。食器用洗剤などを用いて固く絞った雑巾で丁寧に拭き取っていきましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E軽い油汚れは重曹でも落ちますが、キッチン周辺などの頑固な油汚れは強アルカリ洗剤などを用いなければ落ちないケースもありますので注意が必要です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eカビ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E湿気のこもりやすい家具・布団の下や窓際のフローリング部分はカビに注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eカーペットの下も要注意です。カビが生えているように見える時は、いきなり掃除機をかけるとカビの菌が舞い上がってしまうのでNG。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまず、カビが生えている部分に消毒用アルコールやアルコール除菌スプレーを吹きかけ、丁寧に拭き取りましょう。カビは菌類のため少しでも残っていると、すぐに繁殖してしまいます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E湿気の多い日本においては中途半端な掃除ではなかなか消えてくれません。完全に消えたと思うまで根気よく掃除をおこないましょう。注意点としてアルコールはフローリングを色落ちさせてしまう可能性があるので、使いすぎないよう注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eいずれの場合も最後に乾いた雑巾でしっかりと水気を取ることを忘れないようにしてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eフローリングお手入れ5つの注意事項\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3598\" 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18px;\"\u003E化学的なモップや雑巾には注意\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E化学的な薬品が染み込んでいるモップや雑巾を使う場合には、必ずドライタイプを選びましょう。フローリングに置きっぱなしはもちろん、濡れている場所に同時に使用するのもやめてください。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E化学成分が溶けだし、床に広がってしまう場合があるからです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E特にワックスがけの前後では必ず使用を控えてください。ワックスと化学成分が反応してしまうとうまくワックスがかけられない場合があります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eワックス剥離剤はNG\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eワックスがけをする際、ワックス剥離剤は使用しないようにしましょう。剥離剤は水で薄めて使用するため、フローリングが傷ついてしまう可能性が高いからです。ワックスは重ね塗りをすることを心がけましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eワックスがけには細心の注意を\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eワックスがけはとても見栄えが良くなるので、つい短いスパンで重ね塗りをしたくなってしまいますがこれも良くないことです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eワックスがけは半年〜1年のスパンで問題なく、逆に頻繁に行うとフローリング自体が損傷してしまう可能性があります。また、ワックス剤を一度に大量に使うことも傷つく原因なので必ず適切な量を使用しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E強い摩擦を与えない\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E家具など重たい物を移動させる際は、なるべく床を引きずらないようにしてください。どんなにワックスがけをしていても摩擦ですぐに乖離してしまいます。 一部分だけ剥がれてしまうとワックスを重ね塗りしても元に戻ることはありません。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eおわりに\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eおうち時間の増えた現在、フローリングの衛生環境が悪いことはデメリットでしかありません。特に小さな子供がいる家庭では、ハウスダストやカビなどがアレルギーや小児喘息を誘発してしまう可能性もあり、未然に防ぐことに越したことはないでしょう。日々の掃除を効率よくおこない、清潔で健康な生活を送るよう工夫してください！\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\r\n    \u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n    \n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=305/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007288_s-150x150.jpg\" alt=\"【重曹は素手でも大丈夫！？】重曹を使う時の注意点とキッチンの掃除方法を解説\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E【重曹は素手でも大丈夫！？】重曹を使う時の注意点とキッチンの掃除方法を解説\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E掃除や料理など、様々な用途に使用できる\"重曹\"。特に掃除の際は、頑固な汚れも落としてくれるほどの洗浄力なので重宝しますよね。しかし、そんなにも洗…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n",
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      "rendered": "\r\n\u003Cp\u003E掃除や料理など、様々な用途に使用できる”重曹”。特に掃除の際は、頑固な汚れも落としてくれるほどの洗浄力なので重宝しますよね。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしかし、そんなにも洗浄力が強いとなると…\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E重曹は素手で触っても大丈夫なの？\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E重曹を使う時の注意点が知りたい\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eと疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか？\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E今回はそんな方のために、重曹について解説していくと共に、\u003Cstrong\u003E“重曹を素手で使う時の注意点”　”重曹を使ったキッチン内の掃除方法”\u003C/strong\u003Eを解説していきます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eこの記事を参考に、重曹のことや使い方を知るきっかけになれば幸いです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 40px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\" style=\"line-height: 1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003Eそもそも重曹とは？\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22896154_m.jpg\" alt=\"重曹とクエン酸\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E重曹は「\u003Cstrong\u003E炭酸水素ナトリウム\u003C/strong\u003E」や「\u003Cstrong\u003E重炭酸\u003C/strong\u003E」とも呼ばれています。正式には重炭酸曹達の略が”重曹”で、一番馴染み深い言葉だと思います。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E重曹は弱アルカリ性なので、頑固な油汚れや焦げ付きなど酸性の汚れを落とすことに非常に効果的です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、他にも掃除に適した様々な特徴があるので、覚えておくことで応用も効きます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E弱アルカリ性で酸を中和する\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E粒子が非常に細かく研磨剤の役目がある\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E消臭作用・吸湿作用がある\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"\u003E重曹を使う時の注意点\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-2902\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m.jpg\" alt=\"木製の板の上にある重曹\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4007380_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 15px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E掃除で使用するのに最適な重曹ですが、使う上で注意すべき点があります。ここでは、重曹を使う時の注意点を\u003Cstrong\u003E2つ\u003C/strong\u003E解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eビニール手袋をはめる\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" class=\"wp-image-2904\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m.jpg\" alt=\"手袋\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m-300x169.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m-1024x576.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m-768x432.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m-1536x864.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4414204_m-1568x882.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまず一つめは、重曹を使うときは家事用のビニール手袋またはエンボス手袋をはめることをおすすめします。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E重曹は弱アルカリ性のため、\u003Cstrong\u003E短時間であれば素手で触っても問題はないといわれています。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしかし、「掃除などで、素手で長時間重曹が触れている状態が続く」「皮膚が弱く荒れやすい人」は、\u003Cstrong\u003E肌荒れを引き起こすことがあります。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E「普段から肌荒れを起こす」「素手で触るのは抵抗がある」という方は、ゴム手袋やエンボス手袋などを使って対策しましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E万が一、重曹が手についた時はしっかりと洗い流しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E掃除の時は使用する場所・素材に注意する\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-image\"\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"aligncenter size-full is-resized\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2906\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27656324_m.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"505\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E二つめに、重曹が使えない材質があるということも覚えておきましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cstrong\u003E■大理石\u003Cbr /\u003E\u003C/strong\u003E　→酸性に弱く変質する\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cstrong\u003E■アルミ・銅・真鍮(しんちゅう)\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E　→黒く変色\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E■\u003Cstrong\u003E木製\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E　→黄色く変色\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eフローリングも同様で、ワックスが剥がれて傷がつきやすくなるため、重曹で掃除をする場合は使う場所にも注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1614\"target=”_blank”\u003E【これで完璧】フローリングをピカピカにする掃除方法と注意点\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"\u003E重曹を使ったキッチンの掃除方法３選\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" class=\"wp-image-2908\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m.jpg\" alt=\"重曹と掃除用品\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m-1024x768.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m-1536x1152.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22791930_m-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 15px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E重曹を使った掃除方法を３つご紹介します。キッチン内で特に掃除で苦労する箇所をピックアップして解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 20px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px; line-height: 1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003Eトッププレート（天板）の油汚れは、重曹＋アルミホイル\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-2920\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/4947494_m.jpg\" alt=\"アルミホイル\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eトッププレート(調理・下ごしらえをする場所)の油汚れを落とすには、\u003Cstrong\u003E汚れている部分に重曹をまきます。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eその後、\u003Cstrong\u003E水に濡らしたアルミホイルを重曹の上から優しくこすり、重曹を拭き取れば完了です。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E強くこすりすぎると、トッププレートを傷つけてしまう可能性もあるので注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px; line-height: 1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E五徳の油汚れは、浸け置きする\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1272\" class=\"wp-image-3042\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m.jpg\" alt=\"アルミホイル\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m-300x199.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m-1024x678.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m-768x509.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m-1536x1018.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27454191_m-1568x1039.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E五徳の汚れは、キッチン・コンロの中で一番汚れることが多く、もっとも落としにくいですよね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそんなときは、重曹を入れる水の温度を上げると良いでしょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E重曹水の温度が上がるとアルカリ度が上がり、より油汚れがしやすくなります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eやり方は簡単。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまず、\u003Cstrong\u003E水200ml に重曹大さじ１の割合で重曹水を作って火にかけ、沸騰したら五徳を入れます。\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E10分ほど弱火〜中火のまま煮立たせて、その後、2〜3時間浸け置きするだけ。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eもし取り出す際にまだ汚れが残っていれば、重曹をふりかけ、歯ブラシなどで汚れを取ってください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1616\"target=”_blank”\u003Eこれでも無理ならプロに頼もう!ガスコンロを綺麗に保つお手入れ方法\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px; line-height: 1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E浸け置きできない換気扇の羽の油汚れは、重曹水でスプレーする\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1445\" class=\"wp-image-2917\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26825417_m.jpg\" alt=\"重曹に浸け置きした換気扇の羽\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/26825417_m.jpg 1920w, 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1の割合になるように混ぜた重曹ペーストを作ります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E汚れの気になる部分にペーストを乗せて、およそ30分。スプレーのときと同様、スポンジなどでペーストごと汚れを取り、最後に水拭きで仕上げるだけです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=781\"target=”_blank”\u003E一人でできる換気扇の油汚れを落とす掃除手順！注意点や汚れの防止策も\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"\u003Eまとめ\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eいかがでしたか？\u003Cbr /\u003E今回は、重曹でキッチンまわりを掃除する際に、重曹を使う時の注意点２つと掃除方法を３つご紹介しました。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E重曹は油分を分解するため、素手で長時間使用すると肌荒れの原因になるので注意しましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしかし、重曹は水と混ぜることで、キッチンのガンコな油汚れを落とすのに万能な洗浄剤になります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eこの記事でご紹介した重曹を使ったキッチンの掃除方法を参考に、キッチンまわりを綺麗にしてみてはいかがでしょうか？\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=5360/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2024/10/Cleaning-of-gas-stove-150x150.png\" alt=\"【これで完璧！】ガスコンロをピッカピカにする掃除方法とは？\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E【これで完璧！】ガスコンロをピッカピカにする掃除方法とは？\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E普段利用するからこそ汚れが気になるガスコンロ。 ガスコンロは掃除しようと思っても中々始められず、しようとしても具体的にどのようにやればいいか分か…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=5083/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2024/05/Air-conditioner-cleaning-150x150.png\" alt=\"【すぐ終わる！】エアコン掃除を自分でやろう！見える範囲をピカピカにする方法\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E【すぐ終わる！】エアコン掃除を自分でやろう！見える範囲をピカピカにする方法\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003Eエアコンの臭いや性能の低下、気になりませんか？ これらの問題が発生する原因は、主にエアコンがきちんと掃除されていないことが挙げられます。 しかし…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 style=\"font-size: 17px;\"\u003E▼バナーをCLICK!　「お風呂・洗面台・トイレのお悩みありませんか？」\u003C/h4\u003E\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Ca href=\"https://www.nittoh-e.co.jp/onlinegasfair/sanitary/\"target=”_blank”\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"pc01\" \"alignnone size-medium wp-image-2884\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg\" alt=\"バス・トイレ洗面台\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc.jpg 728w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/バス・トイレ洗面台_pc-300x37.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" /\u003E\u003C/a\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\u003Cfigure 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18px;\"\u003Eリラックス効果\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物が身近に置かれているだけで不思議とリラックスできたという経験がありませんか？\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E植物が持つ緑色には、目の疲れを和らげる効果や脳の働きを活性化させる効果があると言われます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、森林や滝のそばで感じられるひんやりとしたマイナスイオンは観葉植物からも発生されており、置いておくだけで心地よく感じられるでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E 植物を室内に配置しただけで、中にいた人は「変化に富んだ」「暖かい」「好きな」「気持ちよい」「潤いがある」印象に感じた、という実際のアンケート結果もあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 14px;\"\u003E※参考：\u003Ca href=\"https://www.tokyo-aff.or.jp/uploaded/attachment/7277.pdf\"\u003E東京農総研研報 5：57-60，2010「オフィスで働く人に植物の配置量が及ぼす心理的効果」｜東京都農林総合研究センター\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、心理的だけでなく生理的にもリラックス効果が実証されているようです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E生理的な指標である「唾液コルチゾール」を使った実験結果によると、屋内において、その視野に観葉植物の存在を感じることでストレスが緩和されることが明らかになっています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp style=\"font-size: 14px;\"\u003E※参考：\u003Ca href=\"https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsrt/32/1/32_1_247/_pdf/-char/ja\"\u003E日緑工誌,32（1）,247−249「屋内空間における植物のストレス 緩和効果に関する実験」｜岩崎寛・山本聡・権孝姃・渡邉幹夫\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eこれまで何となく感じていた観葉植物のリラックス効果やストレス解消効果には、科学的な理由が実証されているということですね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eインテリア効果\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物を置くだけで、殺風景な部屋がオシャレな部屋に変身します。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E植物の緑色はどんなインテリアにも溶け込むカラー。特に、白や茶色がベースとなっている部屋のアクセントとしてとても映えます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、大きさや葉の形、緑色の   濃淡など観葉植物にはさまざまな種類があるため、部屋に合ったものを選ぶ楽しみもあります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E自然の中にいるような雰囲気が出せる大型の観葉植物は、部屋のコーナーに置くことが基本です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eコンセント部分やゴミ箱などあまり人に見せたくないものを隠して、部屋全体をクリーンなイメージにする効果も。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、小型の観葉植物はテーブルの上や窓際に置いてちょっとしたアクセントにすると良いでしょう。大型の観葉植物を置けない狭い部屋におすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E空気清浄効果\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E植物は、緑の葉に太陽の光を浴びることで、根から吸収した水と空中の二酸化炭素による「光合成」を行い、新鮮な酸素を作り出しています。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eつまり、観葉植物を置くだけで空間にフレッシュな酸素が満たされるということ。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E さらに、空中の二酸化炭素を取り込む時には、ホルムアルデヒドやトルエンなどの有害物質も一緒に吸収・分解されているため、空気清浄の効果があるのです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E加湿効果\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E植物の葉には、酸素を出す働きだけでなく水分を出す「蒸散」の働きもあります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E根から吸い上げた水を葉の気孔から水蒸気として出し、みずから周りの湿度を調整しているのです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eこれによって、植物だけでなく人間にとっても快適な50％～60％の湿度が保たれるとされています。乾燥しがちな秋冬の季節は特に助かりますね。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E大きな葉を持ち、成長が早い観葉植物を置くことで、大きな加湿効果が期待できるでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E育てる楽しみ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物には、鑑賞するだけでなく自分で育てていく楽しみもあります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E日当たりや温度に気をつけながら置き場所に気を配り、水やりは欠かせないなど、育てるには意外と手がかかる観葉植物。手間がかかるほど愛おしくなるのは植物も同じなのではないでしょうか。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E生長を見守ることで日常生活にハリが出るほか、立派に育て上げて達成感を味わうこともできるでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1565\"\u003E【2022年版】除湿機の選び方とおすすめ機種7選\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E観葉植物の選び方\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3371\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27840855_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそれでは、どのような観葉植物を選んで部屋に置くとよいでしょうか。さまざまな選び方をご紹介します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E置き場所や大きさから選ぶ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物を選ぶ時にまず考えたいのが「置き場所」です。部屋の中のどこに置きたいのかを考慮しましょう。日当たり、乾燥、温度によって適した品種が変わってきます。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eたとえば、リビングや寝室のように日があまり当たらない場所に置きたい場合は、ある程度の耐陰性がある品種がおすすめ。ベランダや出窓に置きたい場合は、日差しを好む品種の中から探してみましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、部屋のサイズに合わせた「大きさ」もポイントです。テーブルに置ける小型のものから床置きの大型のものまで、配置も考慮しながらさまざまな大きさの中からチョイスするといいですね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E育てやすさから選ぶ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E次に考慮したいのが「育てやすさ」。初心者が特に気になるところではないでしょうか。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E手間があまりかからない観葉植物を選びたいなら、水やりの回数が少なくて済む品種がおすすめです。乾燥に強く、土が乾いたなと感じた時にだけ水やりをすればいい品種から選んでみましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eまた、耐陰性のある強い品種なら、ある程度の半日陰に置いておくだけでよいのでケアが簡単です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E風水や花言葉で選ぶ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物にはそれぞれ花言葉があり、風水としての特徴を持っています。恋愛運や仕事運、金運など、アップさせたい運気によって品種を選んでみてもいいですね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E風水を目的としたい場合は、品種の特性や置き場所、育てやすさといった点にも配慮しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E観葉植物おすすめ10種\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1281\" class=\"wp-image-3383\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m-1536x1025.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27281384_m-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E次に、初心者にもおすすめの観葉植物を大きさ別に10種ご紹介します。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E小型\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E狭い部屋でも置きやすく、インテリアのアクセントになる小型の観葉植物。中でも特に育てやすい品種を選んでみました。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eアイビー（ヘデラ）\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" class=\"wp-image-3409\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ivy-leaf-3244801_1280.jpg\" alt=\"アイビー（ヘデラ）\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ivy-leaf-3244801_1280.jpg 1280w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ivy-leaf-3244801_1280-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ivy-leaf-3244801_1280-1024x682.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/ivy-leaf-3244801_1280-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eアイビーは暑さや寒さ、乾燥に強く、耐陰性のあるとても育てやすい観葉植物。水やりは週1程度で大丈夫です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E葉の色や形によってさまざまな種類がありどれもオシャレなので、好みのものを選べる楽しさがあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E部屋の中ならどこにでも置くことができますが、ある程度の日当たりと風通りの良い場所が最適です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eつるが伸びたままにしておいてもインテリアにハマるので、ハンギングにしても水耕栽培にしてもいいでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E風水では陽の気を持つとされており、健康運や金運に効果があるようです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eペペロミア\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3407\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m.jpg\" alt=\"ペペロミア\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2439883_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E肉厚のツヤがある葉が特徴的なペペロミア。寒さに弱いため、日当たりが適度にある室内で育てるのが基本です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E水やりは週1程度で構いませんが、寒さや乾燥には気を配る必要があります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eキッチンのすき間やベッドサイドなど小さなスペースに置いてアクセントにするといいでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E風水では、気を静めたり調和したりする陰の気があるとされています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eポトス\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1281\" class=\"wp-image-3406\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m.jpg\" alt=\"ポトス\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m-1536x1025.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/5145056_m-1568x1046.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eポトスはサトイモ科の植物で、明るい場所を好みます。耐陰性もあるので室内の蛍光灯などでも育ちますが、ある程度の日照も必要です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E水やりは、土が乾いたらたっぷりあげるようにするとよいでしょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E光沢のある緑に入っている斑が特徴的な葉になっており、インテリアの個性的なアクセントとして利用できます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E生命力が強く緑を絶やさないことから「華やかな明るさ」や「永遠の富」という花言葉を持ち、置いておくと金運などがアップするとされています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eサボテン\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" class=\"wp-image-3405\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m.jpg\" alt=\"サボテン\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m-1024x768.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m-1536x1152.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27156982_m-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E育てやすい観葉植物といえば、サボテンを思い出す人も多いでしょう。トゲトゲや綿毛、花を咲かせるものまでいろいろな種類があり、インテリアや好みに合わせた選び方ができます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E乾燥した場所に自生する植物なので手入れはほとんど不要。月1回程度の水やりを目安にしておけば大丈夫です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E日当たりの良い場所を好むので、よく日に当てるように心がけると長生きします。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E風水では、サボテンのようなトゲをもつ植物は「魔除け」や「厄除け」の効果があるといわれています。また、「枯れない愛」といったロマンチックな花言葉も。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eホヤ\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" class=\"wp-image-3404\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m.jpg\" alt=\"ホヤ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m-1024x768.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m-1536x1152.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23305009_m-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eキョウチクトウ科の常緑つる性を持つホヤは、日光を好む植物。星型の可憐な花が咲くことから別名「サクララン」とも呼ばれます。寒さが苦手ですが、耐陰性があるため、日当たりの悪い場所でも大丈夫です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E冬の水やりは控えめに、冬以外は充分な水やりが必要というふうに、季節によって水やりの頻度が変わるので注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E飴細工のようなかわいい花はもちろん、蔓もオシャレなので、壁や天井から吊るしてインテリアとして飾ることができます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E「人生の門出」「満足」といった花言葉がつけられており、華やかなイメージを持っています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E中型\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E中型の観葉植物は、床置きしてもそれほど場所を取りません。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eちょうど良いサイズ感で一人暮らしでも育てやすく、育てる楽しさも味わえることでしょう。特に人気の2種を選びました。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eモンステラ\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" class=\"wp-image-3403\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m.jpg\" alt=\"モンステラ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m-1024x768.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m-1536x1152.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23153166_m-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eトップクラスの人気を誇る観葉植物、モンステラ。原産地は熱帯地域やハワイで、切れ込みの入った大ぶりでエキゾチックな葉の形が特徴的です。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E個性的で美しく、存在感のある形なので、インテリアにピッタリ。耐陰性が強いので育てやすく、水やりの頻度もそれほど高くありません。直射日光が当たらない、ある程度日当たりの良い場所に置くとベターです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eモンステラには、「壮大な計画」と「嬉しい便り」、「深い関係」の3つの花言葉があります。先行きの明るさや深い愛情といった意味合いから、プレゼントにも最適です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eサンスベリア\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3402\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24048873_m.jpg\" alt=\"サンスベリア\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/24048873_m.jpg 1920w, 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\u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E大型\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E大型の観葉植物は、置くだけで部屋の印象を一変させます。育つスピードが早く、空気清浄効果や加湿効果も抜群です。中でも人気の3種を選びました。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eパキラ\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" class=\"wp-image-3401\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m.jpg\" alt=\"パキラ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m-1024x768.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m-768x576.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m-1536x1152.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/23735941_m-1568x1176.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E観葉植物の定番として有名なパキラ。葉は光沢のある明るい緑色で、手を広げたような形も特徴的です。どんどん成長するため、長期間に渡って成長が楽しめるところもメリットでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E水やりは週1回ほどで良く、耐陰性はありますが日当たりの良い場所を好みます。また、定期的な剪定が必要です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eパキラには、「快活」や「勝利」といった花言葉が付けられており、風水的にも陽のエネルギーを与えてくれるとされています。中でも仕事運と金運のアップに効果があるそうです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eシェフレラ（カポック）\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1442\" class=\"wp-image-3400\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m.jpg\" alt=\"シェフレラ（カポック）\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m-300x225.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m-1024x769.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m-768x577.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m-1536x1154.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/27751015_m-1568x1178.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E傘が開いたような形状で有名なシェフレラ。ワサワサとしたボリューム感も魅力です。基本的に日光を好む植物ですが、耐陰性もあるため、室内でも屋外でも育てることができます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E水やりは週1回程度でOK。寒さや乾燥にも強く育てやすい上、部屋のパーテーションや目隠しにも利用できるのでインテリアとして最適です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eシェフレラの花言葉は「真面目」「実直」。どんな環境に置かれても元気に育ち、忠実に緑の葉をつけていることがその理由で、ホテルやオフィスに置かれることも多いです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch4 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\"\u003Eフィカス・ウンベラータ\u003C/h4\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1281\" class=\"wp-image-3399\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22878712_m.jpg\" alt=\"フィカス・ウンベラータ\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22878712_m.jpg 1920w, 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/\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそもそも「食欲の秋」と呼ばれている理由をご存じでしょうか。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋に旬を迎える食べ物が多いというのも理由の1つですが、実は「食欲の秋」と呼ばれるのは私たちの体の仕組みが関わっています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eその大きな理由の正体は、食欲の調節や精神の安定させる作用を持つ神経伝達物質である「セロトニン」。別名「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」はあらゆる快楽と密接に関わっているのですが、近年では日光を浴びた時間によって分泌される量が変化することも分かってきました。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそして、セロトニンは日光を浴びることの他に「食事を摂ること」でも分泌されます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E9月・10月と日中の日射時間が減少することによって精神を安定させるためのセロトニンが不足し、それを補うために人の食欲が増加すると考えられています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=368\"\u003Eカロリーとはなにか？年齢ごとに1日のカロリー摂取量も解説\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" 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/\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋に収穫の時期を迎える野菜は太陽からの恵みを溜め込んだ栄養の宝庫。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E旬の野菜にはその時期の気候に合わせて私たちの体調を整える働きがあり、厳しい夏を乗り越えた疲れとこれから迎える厳しい冬に備えた体作りに役立つといわれます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E特に秋の野菜はビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、でんぷん質による甘味があるものが多いという特徴があります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eさつまいも\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3473\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image13-1.jpg\" alt=\"さつまいも\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image13-1.jpg 640w, 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class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E皮膚の成分であるコラーゲンの生成\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E抗酸化作用による癌の予防・心臓血管系疾患の予防\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E免疫力向上による風邪予防\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E植物性鉄の吸収促進作用\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eなどさまざまな働きがあるビタミンCは必須栄養素の筆頭ですが、人間は体内で生成することができません。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、さつまいもはビタミンB1も豊富で、このビタミンB1が不足してしまうと疲労感やストレスを感じやすくなってしまいます。季節の変わり目である秋はホルモンバランスや自律神経が乱れやすいので積極的に摂取しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eさらに、さつまいもには2つの食物繊維が入っています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E水に溶ける水溶性食物繊維と水には溶けない不溶性食物繊維です。水溶性食物繊維は余剰な糖質や脂質をキャッチし、不溶性食物繊維はそれを排出してくれます。老廃物を排出するはたらきを持つ希少な栄養素「ヤラピン」も含まれているため、胃腸の掃除をしてくれる食材といえるでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eさつまいもの特徴は、「熱に強く水に溶けやすい」栄養素を含んでいると覚えておいてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E熱で壊れやすいビタミンCはでんぷんで保護されている\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E貴重な栄養素ヤラピンは熱に強い\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E水溶性食物繊維、ビタミン群やヤラピンは水に流れ出てしまう\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eさつまいもを切った時に変色を防ぐために水にさらしたりしますが、長くても10分以内にとどめ、水で茹でる調理法は避けましょう。具体的には焼く・炒める・蒸すなどが適しており、煮物、スープ、味噌汁、炊き込みご飯などの汁ごと栄養を摂取できる調理法が望ましいですね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、皮は紫色であることからも想像できるように、抗酸化ポリフェノールが多く含まれています。ビタミンCやカルシウムも皮に多く含まれ、ヤラピンは皮と実の間に多く含まれます。皮をきれいに洗って、皮ごと食べると良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eかぼちゃ\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3485\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image7-4.jpg\" alt=\"かぼちゃ\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image7-4.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image7-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eたくさんの料理に合い、実の甘味が特徴のかぼちゃ。そんなかぼちゃの収穫時期は9月から11月で、主に北海道で収穫されます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eかぼちゃは高い抗酸化作用を持つ「β‐カロテン」を豊富に含んでいます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E抗酸化作用とは、体内の増え過ぎた活性酸素を除去する働きのことで、活性酸素が体内で増加し過ぎると人体に悪影響を及ぼすため「β‐カロテン」はとても重要な働きをしています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eβ‐カロテンが不足してしまうと成長ホルモンがうまく分泌されなくなってしまうため、肌荒れの原因や疲労回復が遅れてしまいます。かぼちゃは野菜の中でもトップクラスにβ‐カロテンを含んでいるので、旬である秋にたくさん食べると良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eさつまいもと同様に、かぼちゃに含まれるビタミンや食物繊維は水溶性の栄養素のため、茹でるなどの調理は避けたいもの。茹でる場合はスープなど茹で汁もそのまま活用できると栄養素を余すことなく摂れます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、かぼちゃに含まれるβ-カロテンは油と一緒に摂ることで体内への吸収効率が上昇します。実は、揚げる・炒めるなどの油を使った調理法はとても良いのです。また、素焼きにしたかぼちゃにオリーブオイルと塩コショウをかけただけのシンプルな調理方法などでも美味しく食べれるので、食材としての汎用性も高いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E松茸\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3488\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image2-12-1.jpg\" alt=\"松茸\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image2-12-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image2-12-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E贅沢な秋の味覚の代表格と言っても過言ではない松茸。松茸の旬は9月から10月で、収穫地として有名なのは長野県ですが、九州などの比較的暖かい地域で収穫される松茸は11月まで店頭に並ぶ場合もあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E松茸はナイアシンというビタミンBの一種を豊富に含んでいます。ナイアシンは他の酵素やホルモン生成の手助けをする栄養素で、ナイアシンを摂取することで肌の美容効果や、体内の免疫維持に役立ちます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、鉄分も豊富ですが松茸などのきのこ類に含まれるのは非ヘム鉄で、肉や魚から摂取できるヘム鉄に比べ、体に吸収されにくいのが難点です。そこで役立つのが、非ヘム鉄の吸収を高める作用のあるビタミンCです。松茸料理に、ビタミンCの豊富なすだち・レモンなどの柑橘類を絞ることで、効率よく鉄を摂取できます。また、栄養の観点からさつまいもやカボチャとの食べ合わせも相性抜群です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003EビタミンDも豊富に含んでおり、腸管からのカルシウム吸収を促進する作用があります。乳製品や小魚、葉物野菜などと組み合わせて食べることが推奨されています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E生の松茸を食べると、食中毒やアレルギー症状が出ることがありますので、内部までしっかりと火を通してから食べるようにしましょう。国産の松茸は高級商品として中々手が出せない金額ではありますが、少量でも香りが存分に楽しめるのでぜひ味わってみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eなす\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3481\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image6-1-1.jpg\" alt=\"なす\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image6-1-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image6-1-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eなすの旬は5月から10月の初夏から秋にかけてですが、9月から収穫されるなすのことを「秋なす」と言い、身が詰まっているのが特徴です。なすに含まれている栄養素の１つとして、ポリフェノールの一種であるナスニンが挙げられます。ポリフェノールは美肌効果や免疫力の向上、がんの予防に大きな効果があり、かぼちゃと同様の抗酸化作用を持ちます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eβカロテンも豊富に含んでおりますが、強力な栄養素である「βカロテン」と「ナスニン」はいずれも油にコーティングされることで流出を防ぎ、体内への吸収効率が上がります。皮ごとざく切りにして油で炒めるだけでも良いくらい風味も強いので、献立に合わせて油で調理をすると良いでしょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E代表的な秋の魚\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3482\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image1-8-1.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image1-8-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image1-8-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋の味覚と聞くと、一番最初にさんまを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。しかし秋に旬を迎える魚介はさんまだけではありません。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eさんま\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3491\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image4-10-1.jpg\" alt=\"さんま\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image4-10-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image4-10-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋の味覚の代表格であるさんま。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eさんまの旬は主に９月から１１月で、特に９月から１０月のさんまはサイズも比較的大きく脂が沢山乗っているのが特徴です。さんまにはDHA(ドコサヘキサエン酸)と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種が豊富で、悪玉コレステロールを減少させる働きや高血圧の予防が期待できます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E揚げ物や刺身、押し寿司などさまざまな調理法で食べられる秋刀魚ですが、もっともポピュラーなのは塩焼きでしょう。自宅のグリルでおいしく焼くコツは、秋刀魚の両面に均等に塩をふって10分ほどおき、網にサラダ油を塗って身がくっつかないようにします。長時間焼いてしまうと、DHAやEPAが入っている脂が流れ出てしまうので焼き過ぎは禁物です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E塩焼きで脂の流出を抑える焼き方としては以下の方法がオススメです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E10倍希釈したみりんを秋刀魚全体に塗ってから塩をふる\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E強火で表5分、裏4分（両面焼きグリルなら7分）加熱\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E取り出し、皿の上で2分余熱を入れる\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eみりんを塗ることで表面にしっかり焼き目が入り、焼く時間を短くできるので、脂を閉じ込めることができるというわけです。さんまは水揚げ量が年々減少しているため値段は高くなりつつありますが、秋の味覚の代表として味わってみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E鮭\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3475\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image11-1.jpg\" alt=\"鮭（しゃけ）\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image11-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image11-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E刺身としても焼き魚としても美味しい鮭ですが、鮭の旬は9月から11月でこの時期に獲れる鮭のことを「秋鮭」と言います。秋鮭は産卵前のため非常に身が締まっており、脂が少ないためさっぱりとした印象があるのが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E鮭に含まれるアスタキサンチンという栄養素は抗酸化作用が非常に優れている栄養素で、その効果はビタミンCのおよそ6000倍で、美肌効果や老化防止の効果が期待できます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた鮭は皮と身の間に脂肪があり、必須脂肪酸と呼ばれる「食べ物からしか摂取できない脂肪酸」であるDHAやEPAを豊富に含んでいるため栄養価が高いのも特徴です。また鮭の皮には、コラーゲンが多く含まれています。鮭に含まれるコラーゲンはフィッシュコラーゲンといい、他のコラーゲンと比べて体内に吸収されやすく、肌の水分量がアップする特徴があります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eそのため、皮も捨てずに摂取できるように焼いたり、ムニエルにしたり揚げても良いでしょう。ビタミンCと一緒に取ると抗酸化の相乗効果を生むため、「さつまいもと秋鮭の炊き込みご飯」なんかもとても栄養効率が良いのではないでしょうか。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eかつお\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3476\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image10.png\" alt=\"鰹\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image10.png 636w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image10-300x201.png 300w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eかつおの旬は4月から5月と9月から11月です。4月から5月に旬を迎えるかつおを「初かつお」、9月から11月に迎えるかつおのことを「戻りかつお」と言い、沢山餌を食べている個体が水揚げされるため脂が多いのが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E戻りかつおは栄養価も優れており、生活習慣病を予防するDHAとEPAの量はそれぞれ初かつおの3.5倍(DHA)、32倍(EPA)であり、EPAが特出する値となっています。またかつおには鉄分も豊富で、鉄分が体内で不足すると疲れやすくなったり立ち眩みなどが起こります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eカツオには、回遊魚の特徴とされる「血合い」があります。この血合いにも栄養が多く含まれており、鉄分やタウリン、不飽和脂肪酸、ビタミン類、ミネラルが豊富です。美容効果を期待する場合、血合いも積極的に食べることをおすすめします。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまたカツオの栄養を効果的に摂取するには、食べ合わせも重要です。ビタミンCを含むものを一緒に食べることで、カツオに含まれている鉄分がより吸収しやすいとされています。そのため、柑橘類やさつまいもなどに合わせるのがおすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003E代表的な秋の果物\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3477\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image9-2.jpg\" alt=\"\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image9-2.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image9-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋に旬を迎える果物は、夏の太陽を一身に浴びた「甘さ」がダイレクトに感じられる食材が多いといえるでしょう。優れた抗酸化作用を持つ秋の果物は旬の時期が短いため、積極的に食べてくださいね。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E柿\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3471\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image15-1.jpg\" alt=\"柿\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image15-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image15-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E9月から12月にかけて旬を迎える柿ですが、何といっても柿は甘さが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E柿は実のままだと糖度は20度程度と非常に高いですが、干し柿にすることによって種類によっては糖度が60度を超える種類もあります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E柿にはビタミンAが多く含まれており、ビタミンAの効果としては目の粘膜や保護をしたり、免疫力の向上も期待できます。ビタミンAが不足すると暗順応障害が起こり夜盲症などの目に関する病気になりやすくなってしまいます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E柿は目に関する病気に対しての免疫を向上させる効果や、肌の角質化や乾燥化を予防する栄養素も含まれているため、スーパーなどで見かけたら手に取ってみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまたポリフェノールの一種であるタンニンも豊富に含まれています。抗酸化作用だけではなくメラニンを生み出す細胞の増殖を抑える作用があると報告されており、きれいな肌作りに役立つことが期待されています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E柿は調理せず「丸ごと」そのまま食べることが最も栄養効率が良い食べ方です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E梨\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3478\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image8-2.jpg\" alt=\"梨\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image8-2.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image8-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eみずみずしさが特徴の梨。梨の旬は8月の中旬から始まり10月の上旬まで続きます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E中でも9月以降の梨は更に甘味が増すのが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E梨にはアスパラギン酸と呼ばれるアミノ酸の一種が含まれています。アスパラギン酸はタンパク質の合成を促進する作用があるため、疲労回復の効果が期待できます。またソルビトールと呼ばれる糖アルコールの一種が含まれており、整腸作用があるため腸内環境を整えるためにも良い果物です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E梨は皮や皮に近い部分に栄養成分を多く含んでおり、さらに皮の周辺は糖度も高いので甘みを強く感じられます。栄養豊富な皮付きのまま食べることで、栄養成分をしっかり摂取できるでしょう。皮はしっかりと洗い、皮の食感が気になる方は皮ごと潰してスムージーなどにするのがオススメです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eまた、梨は加熱しても栄養価がほとんど変わらないため、加熱調理に向いている果物です。冷え性などで体を冷やしたくない人や、胃腸の弱い方は梨を加熱調理すると良いでしょう。ジャムなどに加工することで長期間保存もでき、梨を大量に消費する際にも適した効率的な食べ方です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E梨は月によっても店舗に並ぶ品種が違うためそれぞれ違った味わいがあるのも特徴です。特に最初にも述べた9月以降の梨は甘味が増すためぜひ味わってみてください。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 30px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E栗\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"wp-image-3472\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image14-1.jpg\" alt=\"栗\" width=\"100%\" height=\"100%\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image14-1.jpg 640w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image14-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E秋を代表する果物である栗ですが、栗の旬の時期は9月から10月の2か月間です。早めに出荷される栗は早生と言い、色見が綺麗なため加工に向いており、遅めに出荷される栗は晩生と言い甘さが増すのが特徴です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E栗には体内の機能を正常に保つビタミンB1、体に悪影響を与える物質を取り除く作用があるタンニン、腸内環境を整える食物繊維をはじめとする、ビタミンＣやカリウムなど多くの栄養素を含んでいるためスーパーフードとも呼ばれています。ビタミンCは加熱すると壊れてしまいますが、栗に含まれているビタミンCはでんぷん質に包まれているため、加熱しても壊れにくい特徴を持っています。水に触れることで流れ出てしまうものもありますが、その水分ごととれる調理法をすれば、ビタミンも逃さず食べられます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E加熱してもビタミンCが取れることから、焼き栗や栗ご飯にしても栄養を逃さず食べられます。焼き栗は皮ごと焼くだけなので外に流れ出る心配がありませんし、栗ご飯も水分ごと食べられますのでベストな調理方法です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1087\"\u003E寒さを乗り越えよう！冬に旬を迎える食材10選\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 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/\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E風邪引いた時におすすめしたい食べ物6選！食欲がない時に最適な食べ物も紹介\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E寝不足や疲れが溜まると、季節を問わず引いてしまいがちな風邪。いったん風邪をひいてしまうと、咳や喉の痛み、発熱などで身体がつらくなるのはもちろん、…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n",
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      "rendered": "\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E夏の疲労感や不調は体の冷えと聞いて、夏の温活方法を探している\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E夏の温活を始めたいけど、どの食材が温活に良いのかわからない\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E夏の体の不調は、体の冷えと耳にして体を温める食べ物などで夏の温活を考えている方が増えています。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eしかし、どの食材が温活に効果が見込めるのかいまいちわからず、この記事にたどりついた方も多いと思います。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E今回はそんな方のために\u003Cstrong\u003E「夏の温活にピッタリの食材」\u003C/strong\u003Eと\u003Cstrong\u003E「体を温める食べ物を使ったおすすめのレシピ」\u003C/strong\u003Eを解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eこの記事を読むことで、夏の温活に最適な食材がわかるようになりますので、体の冷え・不調にも対策を打つことができるようになります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 23px; line-height: 1.8;\"\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E夏は体を冷\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003Eやす\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003Cstrong\u003E機会が増える\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/strong\u003E\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" class=\"wp-image-3072\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m.jpg 1920w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m-300x200.jpg 300w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m-1024x683.jpg 1024w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m-768x512.jpg 768w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m-1536x1024.jpg 1536w, https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/2042086_m-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E暑い夏は何かと身体を冷やす機会が多くなります。具体的にどんなことで身体が冷えて不調を起こしてしまうのか、原因を2つ解説していきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003Eクーラーによる冷風\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E夏にクーラーは欠かせないアイテムです。\u003Cbr /\u003Eしかし、直接体に冷風が当たったり、部屋が冷えすぎてしまい、外と室内で気温の差が生じ、体の不調を覚える人も少なくないようです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eクーラーの冷房機能による不調は下記です。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E手足の冷え\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eしびれ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eむくみ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E倦怠感\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E疲労感\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E頭痛\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E肩こり\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E腰痛\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E生理痛\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E月経不順\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E下痢\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E便秘\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E食欲不振\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E不眠\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E微熱\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eめまい\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eほてり\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E肌荒れ\u003C/strong\u003E　など\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E上記のような不調を感じている方は、体を冷やしすぎないように気をつけましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 10px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1650\"\u003E使い過ぎは夏風邪のもと？節約の視点から夏のエアコン使用を考えてみよう！\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E冷たい食べもの・飲み物\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E夏といえば、アイスクリームや冷えたジュース・アイスコーヒーなど、冷たい食べ物や飲み物がほしくなることが多々あると思います。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしかし、冷たい食べ物や飲み物も過剰に摂取してしまうと体を冷やす原因になりかねませんので注意しましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.8;\"\u003E体を温める食材を見極める3つのポイントと、温活にピッタリな食材\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3074\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/22916825_m.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"507\" /\u003E\u003C/figure\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E温活に重要なのは、どんな食材が体を温めやすく、どんな食材が体を冷えやすくするのかを知ることです。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E温かい食べ物や飲み物でも、食材によっては体を冷やしてしまうことがあることを知っておきましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eここでは、\u003Cstrong\u003E体を温める食材を見極める3つのポイント\u003C/strong\u003Eと、\u003Cstrong\u003E夏の温活にピッタリな食材を7つご紹介\u003C/strong\u003Eしていきます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E1.寒い国や地域の食材\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E寒い国や地域で育つ食材は、体に熱を吸収して蓄える必要があるため、体を温める食材が育ちます。反対に、南国では体内にこもった熱を下げるため、体を冷やす食材が育ちます。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E寒い国や地域で育つ主な食材は下記の様な物になります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eねぎ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eにんじん\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eレンコン\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eかぼちゃ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eりんご\u003C/strong\u003E　など\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 40px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E2.地面の下で育つ食材\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E地下（地中）で育つ食材は体を温めます。\u003Cbr /\u003E一方、トマトやキュウリ、スイカなど、地上で育つ食材は体を冷やします。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eなお、夏に地上で育つ食材が多いのは、気温が高く熱がたまりやすいこの季節の体を冷やしてくれるから。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E冬に地下で育つ\u003Cstrong\u003E根菜類が多いのは、寒い季節を過ごすには体を温める必要があるからと言われています。\u003C/strong\u003E食材に旬があるのは、理にかなっていますね。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E地面の下で育ち温活にピッタリな食材は下記の様な物になります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eゴボウ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eジャガイモ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E山芋\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E生姜\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eカブ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E玉ねぎ\u003C/strong\u003E　など\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 40px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E3.発酵食品\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cul class=\"wp-block-list\"\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E味噌\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E納豆\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E醤油\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003E漬物\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eチーズ\u003C/strong\u003E\u003C/li\u003E\r\n\u003Cli\u003E\u003Cstrong\u003Eヨーグルト\u003C/strong\u003E　など\u003C/li\u003E\r\n\u003C/ul\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、体を温めます。\u003Cbr /\u003Eまた、食材ではありませんが、\u003Cstrong\u003E発酵して造る日本酒や紹興酒も体を温めます。\u003C/strong\u003E\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eその他、体を温める食材かどうかを知る基準は、色や形でも分かります。\u003Cstrong\u003Eオレンジ色や黄色など暖色系は体を温めます。\u003C/strong\u003E\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003Eしかし、暖色系のトマトは体を冷やします。また、形が丸いものも体を温める食材が多くあります。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E体を温める食べ物と冷やす食べ物を区別して食事に取り入れ、上手に冷え性対策をしましょう。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\n\u003Cdiv style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"\u003E\u003C/div\u003E\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px; line-height: 1.8;\"\u003E体を温める食べ物を使ったおすすめレシピ\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E体を温める食材を使ったおすすめのレシピをご紹介します。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E動画になっていますので、食材の下処理・調味料の分量・作り方を確認して、ぜひ作ってみてくださいね！\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 18px;\"\u003E朝ごはんに最適！【具だくさん豚汁】\u003C/h3\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E「にんじん」「ごぼう」「ネギ」といった身体を温める食材だけでなく、温かい汁物なので身体を温める効果が高まります。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E夏場は日中が一番気温が高く、暑くなるため朝ごはんの一品としておすすめです。\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003E\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https://www.youtube.com/embed/7hsu428SIu8\" width=\"100%\" height=\"350\" frameborder=\"0\" 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class=\"hapimagatextlinkbox\"\u003E\r\n\u003Cdiv\u003Eあわせて読みたい\u003C/div\u003E\r\n\u003Cp\u003E\u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=363\"\u003E【【簡単にできる調理器具の収納術】ごちゃごちゃした調理器具をスッキリ収納！\u003C/a\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 100px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size: 24px;\"\u003Eまとめ\u003C/h2\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cp\u003Eいかがでしたか？\u003Cbr /\u003E今回は、夏の温活にピッタリの体を温める食べ物をご紹介しました。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E夏場は、クーラーの冷風で体の不調を感じる方も多いので、体を温める食べ物をバランスよく摂って、体を冷やしすぎないように注意しましょう。\u003Cbr /\u003E\u003Cbr /\u003E最近は季節問わず、夏場でも冬の食材が購入できるので、体を冷やさないようにするためにも夏の温活を始めてみてはいかがでしょうか？\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"wp-block-spacer\" style=\"height: 50px;\" aria-hidden=\"true\"\u003E \u003C/div\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"hpmgrcbox01\"\u003E\r\n    \u003Cspan class=\"box-title\"\u003Eあわせて読みたい\u003C/span\u003E\r\n    \n    \u003Cdiv class=\"blogcard\"\u003E\n    \u003Ca href=\"/special/hapimaga/?p=1261/\"\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_thumbnail\"\u003E\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.nittoh-e.co.jp/special/hapimaga/wp-content/uploads/2023/09/image3-13-150x150.jpg\" alt=\"風邪引いた時におすすめしたい食べ物6選！食欲がない時に最適な食べ物も紹介\" width=\"90\" height=\"90\" /\u003E\u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"blogcard_content\"\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_title\"\u003E風邪引いた時におすすめしたい食べ物6選！食欲がない時に最適な食べ物も紹介\u003C/div\u003E\n      \u003Cdiv class=\"blogcard_excerpt\"\u003E寝不足や疲れが溜まると、季節を問わず引いてしまいがちな風邪。いったん風邪をひいてしまうと、咳や喉の痛み、発熱などで身体がつらくなるのはもちろん、…\u003C/div\u003E\n     \u003C/div\u003E\n     \u003Cdiv class=\"clear\"\u003E\u003C/div\u003E\n    \u003C/a\u003E\n    \u003C/div\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n",
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